子どもの足を、みてください！
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いま、子どもたちの約６０％に、
◍足の親指が小指側に曲がる「外反母趾（がいはんぼし）」 ◍足指が地面から浮いてしまう「浮き指（うきゆび）」 ◍足裏のアーチが発達しない「扁平足（へんぺいそく）」等 足裏のトラブルが見られます(右：写真『子どもの足裏トラブル』）。 これは、誤った靴の選び方、履き方、そして極端に歩くことが不足しているなど、 現代の生活の中で足裏の筋肉しっかりと育たなかったことにより、 足指で「地面をしっかりと踏ん張る」ことができなくなり、 「足裏バランス」が崩れていることが原因です。 これらの症状は、大人でもあまり深刻に受け止められませんが、 子どもの場合には、なおさら見過ごされてしまいがちです。 しかし実は、このような「足裏バランス異常」は、 身体の不調と大きく関係しています。 身体に不調をきたす、重度の外反母趾（３０度以上の曲がり）が、中学生の７％。 同じく、身体に不調をきたす、重度の浮き指（親指を甲側に押すと、９０度以上曲がる）が、中学生の１１％で起こっています。 さらに、足裏トラブル予備軍の子どもたちが昔に比べて増えており、 それに比例して、肉体と精神に不調を訴える子どもが増え続けています。 👣 次のような不調を訴える場合、子どもの足をみてください！！ 👣 ①スポーツ障害を起こした（仲間と同じ練習をしているのに、なぜか怪我が多い） ②まっすぐ走れない、よくつまづく、よくこける、顔から転倒してしまう ③猫背や側弯症、姿勢が悪い ④首こり、肩こり、頭痛、めまい、顎関節症、腰痛、つかれやすい ⑤胃腸が弱く、便秘・下痢・冷え性 ⑥うつ状態や不登校・引きこもり状態 このような不調を訴える子どもの９８％以上の割合で、 「足裏バランス異常」がみられます（写真下『子どもの足裏バランス異常と症状』）。 参考著書＆参考サイト 「お母さん！子どもの足が危ない！～一生の足は１０歳までに決まります。」 （笠原巌／宝島社） 「子どもの足と健康 専門サイト」（http://www.kodomonoashi.net） お子さまの足をみて、気になることがありましたら、 「足育（あしいく）相談（～１２歳まで対象）」をご利用ください。 お気軽にお問合せください。 『足裏バランスと健康がとても深く関係している』という事実が、 まだまだ知られてないのが現状です。 少しでも多くの方に、知っていただきたく、 当サロンでの「足育講座」の開催、出張講座、出張足裏測定会も行っております。 お気軽にお問合せください。 |
『子どもの足裏トラブル』『子どもの足裏バランス異常と症状』 |
