自分の足を育てましょう！


Archでは、「足裏バランスを整える」ことで、カラダの不調やお悩みを解決へ導くサポートをしております。

​足裏バランスに問題がある場合、
テーピングをつかって、瞬間的に足裏バランスを矯正することができ、
その場で「足裏バランスが整ってこういうことなんだ！」を体感できます。

ですが、瞬間的に矯正されたものは、テーピングをはずすと瞬間的に元に戻ります。

よって、一定期間テーピング（もしくは、テーピング効果のある矯正ソックス）を身につけて、
「正しい足指の位置、足指の使い方」を継続することで、
足裏の本来あるべきところに、あるべき筋肉をつけるように、
足を育てていきます。

​​テーピングや矯正靴下をはずしても、違和感がなくなってきたら、大成功！

「正しい足裏バランス」の状態をキープできることが、
​根本から、カラダの不調やお悩みとサヨナラできる方法だとArchは考えます。

そのため、
Archでの施術に加え、自宅でのセルフケア（足裏を育てるトレーニング）を
同時進行で行っていきます。
​
​個人差はありますが、足の痛みが取れるまで、1週間～1か月。
足裏に正しい筋肉が育ち、あなたの足裏のバランスが整い、体に変化があらわれるまでの期間は、平均3か月です。
​まずは3か月、しっかりと「自分の足を育てる」ことに集中してみましょう！


​現代は環境的にも、歪み・疲れ・ストレスがたまりやすい時代です。
そんな環境の中でも、セルフケアできるようになると、不調でツライ日々はへり、体調がいい♪♪という日が増えていきます。
​足元が整うと、カラダが整い、カラダが整うと、心まで整う♪　
​そのきっかけになれたらとても嬉しいです♪