下半身太りの原因が足裏に？！

～下半身太りの原因は、足裏に！？！？！？～
今夜、「この差ってなんですか？」（TBS系列：18時半～）
という番組で、
当サロンで導入している「カサハラ式フットケアメソッド」（足裏バランス健康法）の考案者であり、...
私の師匠である、笠原巌先生が出演されていました👣
今回のテーマは、
「足の細いひとと、太い人の差って何ですか？」

何をやっても下半身だけは、痩せない。

そんな悩みをもった方も多くいらっしゃいます。
そんな場合、☆セルフチェックしてみてください☆
​
裸足になって、いつも通り立ってみる。
あなたの足指は、地面をしっかりと踏みしめていますか？
足指が地面にしっかりと着地していない状態を、
浮き指（うきゆび）といいます。
明らかに地面に触れていない人、
地面には触れているが、足指に力が入っていない状態のことを指します。
「浮き指」だと、
重心が、かかとに移動し、ふくらはぎ・スネに余分な力が入ります。
※指を浮かせて立ってみると、よくわかります。やってみてくださいい
余分な力が入り、張るので、余分な筋肉がつき、
そこに脂肪が重なり、太くなってしまう( ；∀；)
​原因はいくつかありますが、
そのひとつとして、
「自分の足に合わないサイズの靴を履いていること」
があります。

例えば、大き目の靴を履くと、「脱げないように」と無意識で
足の指を上にあげて、靴をひっかけるようして歩き、「浮き指」へ導きます。
これは、スリッパも同様です。
自分の足を知り、自分の足にあう靴を選ぶことはとても大切ですね。
既に浮き指になってしまった場合、Archでは、
テーピングやテーピング靴下を使って足裏バランスを整え、
足裏バランストレーニングをする、
靴の見直しをすることで、
足指がしっかりと地面に着地するよう、
「足を育てる施術」を行っております👣
テーピングをして足指が着地してきた、この番組のモニターさんは、
ふくらはぎ－1.8センチのサイズダウンに成功されていました🌸
Archでも、そのような嬉しい声をいただいております💛
※結果には個人差があります。
浮き指は、下半身太りなどの美容面のみならず、
冷えやむくみ、頭痛や腰痛・肩こりにも深く影響するので、
「浮き指かも？？」と思う方は、
早めのケアをお勧めしますm(__)m