タコと魚の目、なぜできる？

「タコと魚の目は、体を守ろうとする、防御反応！」

足裏や足指にタコができている方が、多くいらっしゃいます。
​魚の目までなると、痛みがあり、歩くのもつらいですね。
​
タコと魚の目を、まったく別のものと考えている方が多いのですが、
実はこれらができる、力学的メカニズムは、同じです。
魚の目が、タコと異なる点はただひとつ。
角質層（タコ）の中心に芯があり、その芯は皮膚深く入り込んでいるので、体重が乗ると痛むということです。

外反母趾や浮き指の人は、足指を使った、「正しい歩行」ができません。

このため歩く時に発生する、地面からの過剰な衝撃やねじれをうまく分散できず、
部分的に集中させ、繰り返しこの部分を多く地面に打ちつけ過ぎてしまうのです。
その結果、皮膚は中の骨を守ろうとする防御反応により、タコ（角質層）を厚くするのです。
タコは中の骨を守ろうとする防御反応のひとつなのです。
タコ（角質層）が厚くなり、皮下に到達するとその部分の皮膚呼吸ができなくなります。
このため中から皮膚呼吸をしたり老廃物を出すための腺（芯）ができます。
これが魚の目です。

魚の目も、タコが進み皮膚呼吸をするための防御反応のひとつなのです。


タコや魚の目ができている場合は、
身体の土台となる足裏が不安定だという証拠でもあります。
そのため、ひざや腰、首のどこかに慢性痛があったり、
首の異常が隠れた原因となって起る頭痛、肩こり、めまいがある方が多いです。

タコや魚の目がある方は、その部分を削り取るだけでは、何度も同じことを繰り返すことになるので、
それらができる原因を取り除くこと、つまり、足裏のバランスを整えることをお勧めします。
足裏バランスが整い、足元が安定すると、体の不調も解消されていきます♪