美脚の秘訣♪

​最新号のananで、美脚が特集されていました。
「股関節と足指。実はここに秘密があった！！」
うれしいタイトル付けがされています👣
...
そう！
足指を使えているか！は、とっても重要なポイントなのです。
外反母趾や浮き指、扁平足、
足の痛み、タコ、冷え、ガサガサかかとなど、
足のトラブルはもちろんのこと、
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骨盤の歪み、腰痛、頭痛、肩こり、O脚、下半身太りなど、
足裏バランスと「美と健康」は、密接に関係しています。
Archでは、
「5本の足指で踏ん張ることができる、
安定した足裏をつくりあげること」を日々目指しています👣