O脚の原因が足裏に？！

「О脚の原因は、足元にあり！」
～大丈夫、О脚は改善できます！～
О脚には、大きくわけて３種類あります。

①膝下のО脚　②股関節のО脚　③膝下と股関節のО脚
О脚でお悩みの方の足元をみると、
ほとんどの場合、
「外反母趾」または「浮き指（うきゆび）」があります。
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外反母趾は、親指が小指側に変形している状態です。
浮き指（うきゆび）は、親指の力が弱く、地面を踏みしめられていない状態です。
では、外反母趾や浮き指があると、どうしてО脚になるのか？

外反母趾や浮き指があると、足指、特に親指で地面をしっかりと踏んばることができないので、
足が外方向にねじれるように歩く、「ねじれ歩行」になってしまいます。
​※写真を参照ください
『ひざ下のO脚』をテコの原理で説明すると、
(1)足先が外方向へ必要以上に流れる歩き方（ねじれ歩行）は、
　　足先がテコの原理でいう「力点」となります。(2)次に、緩んだ足首の内側周辺が「支点」となります。
(3)その結果、必要以上のねじれのストレスが「作用点」となる
　　腓骨小頭部へ繰り返されるため、この部分が次第に外側に緩んで、ひざ下のO脚になってしまうのです。
О脚は、見た目に格好がわるいというだけではなく、
О脚という足の歪みによるアンバランスを首が補うことで、。
首にも歪みが起こります。
首の歪みは、
首こり、肩こり、頭痛にもつながっています。
つまり、足裏の歪みが、全身に影響してくるのです。
返せば、
「足裏の歪みをとれば、
全身の歪み、それに伴う不調も改善に向かう！！
ということなのです。
足裏バランスを整えて、「ねじれ歩行」を改善することで、
О脚も、О脚に伴う不調も、改善されるのです！
О脚の改善は、美しさを求めるだけではなく、健康面でも重要なので、早めのケアをお勧めします♪

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