本日のラサーナビルでのイベント終了しました!
ご来場いただきました皆様、ありがとうございましたm(__)m 足裏バランス測定をすると、 「小指がついてない!」... 「かかと重心だったんだ!」 「だから、膝と足首が痛かったんだ!」 「だから、中央にタコができていたんだ!」 と、新たな自分の体への発見をしたというお声がたくさんあがりました👣 そして、「足裏バランスが整うって、どういうことか?」を 体験していただく、「足裏バランス矯正テーピング」をすると、 「地面を感じる!」「指がついている!気持ちがいい!」という声。 あまり自分の足裏が地面に付いているかどうかなんて、 考えたことないですよね。 中には、ずいぶん小指が浮いている方がいらしたので、 写真をとり、ご自身で確認していだいた方も。 自分の足の現状をしることが、大切だと思います♪ 今日は、小指がついていない方が多かったのですが、 小指がついていないと、どうなのか? まずは、横揺れに弱いカラダになります。 横揺れに弱いと、必要以上にふくらはぎや腰に負担がかかる歩き方になりがちです。横にぶれないように、グッと体に余分な力をいれてしまうのですね。 また、足裏に本来あるべき横アーチがなくなるので、 足裏の本来もつ機能である、 「地面からの衝撃を吸収する免震クッション機能」・「運動機能」・「血液を送るポンプ機能」などの働きが弱くなります。 結果、歪みがあるところに痛みがでたり、冷えやむくみにつながったりします。 足指すべてが地面をとらえられるようになると、 解決できるトラブルがたくさんあります♪ 足裏バランスにご興味をお持ちの方は、是非どうぞ👣 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 明日は、10:30~ 「お母さんに知って欲しい❗子どもの足育講座」を開催します。 https://www.facebook.com/events/1708580726124355/ ※ご予約は、メール・メッセージまたはお電話でも受け付けております! 050-3186-3266 [email protected] 新学期、新年、新入学の準備🌸ということもあって、
上履きについてのお問合せを多くいただいています。 ご興味をお持ちいただき、うれしく思います。 ... お子様の「足と健康」を思い、 靴選びを慎重にされる親御さんはとても多いですね💛 でも、 上履きに関しては、そうでもない様子。 それは、 上履きを軽視している、ということではなく、 市販の上履きが、 子供の足の成長を妨げる形状をしている場合が多いことや、 「足にいい上履きがある」ということを知らないだけなんだということが、 とてもよくわかります。 上履きを履いている時間は、とても長いですね。 場合によっては、通常の靴よりも長い時間履いているので、 しっかり選択されることをおすすめします👣 靴や上履きの「快適!という感覚」を子どものうちから身に着けさせること。 とっても大切なことです。 この感覚があれば、大きくなって自分で靴を選ぶようになっても、 間違った靴選びはしないと思います♪ 足育活動をする身として、 今年も多くの方に、 足・靴・上履きの大切さをお伝えしていきます! ※新入学のお孫さんへのプレゼントにも好評です 上履きのお話。
お子様は、どのような上履きを履いていますか? 靴については、「足に良い靴を」と選んでいる方でも、... 上履きに関しては、なぜか? 適当に購入されている方が多いようです。 上履きを履いている時間は、実は結構長いですよね。 小学生であれば、6~7時間も履き続けています。 これから新入園・新入学の準備を控えている方、 新学期に向けて買い替えを検討している方に、 知っていただきたいこと。 「上履きを軽視しないで!」 足によくない上履きを履き続けることは、 足の変形につながります。 小さな子どものを足をみてください。 踵から足先に向かって、扇型に広がっていますね? ※もし足先が扇型に広がっておらず閉じている場合は、 お早めに「子どもの足育相談」にいらしてください。 一般的に市販されている、数百円の上履きの多くは、 扇型設計をしておらず、 靴底は薄く、 とっても大切な踵は布で出来ているという。。 これでは、 足指の働きができず、足のトラブルを招いても仕方ありません。 実際に、 外反母趾・浮き指(うきゆび)・扁平足などの 小学生や中学生の足トラブルは増え続けています。 もちろん、上履きだけが原因ではありませんが、 おおきな要因になっていることは確かです。 足のトラブルは、足の問題にとどまらず、 体の成長にも大いに影響しますので、 しっかりと足の健康管理をしてあげてほしいです。 Archでは、 子どもの足の成長をしっかりとサポートしてくれる上履きを ご案内しています。 また、不定期ではありますが 「お母さんのための子どもの足育講座」も実施しています。 (10:30~12:00 参加費3000円) ※Archですでに足裏測定したことある方は、2000円 今後の予定は 11月27日(日)満員御礼m(__)m 12月12日(月)ご予約可能 1月22日(日)ご予約可能 2月26日(日)ご予約可能 ※個別での「子どもの足育相談」は随時受付しております。 とっても大切な、足育(あしいく)の勉強会を開催します👣
足は体を支える土台です。 近年、「子どもの足裏トラブル」が大きな問題となり、新聞・テレビ・雑誌などでも多く取り上げられ、 子どもたちの足を育てる、足育(あしいく)の重要性が注目されています。 当サロンでも、幼稚園・小学生・中学生を含めたお子様の、 外反母趾(がいはんぼし)や浮き指(うきゆび)、扁平足(へんぺいそく)といった、 足裏トラブルに関するご相談が増えています。 そして、 こうした足裏トラブルは、形状の問題にとどまらず、 ・つまづきやすい ・膝の痛み ・頭痛や肩こり(子供でもです!) ・姿勢が悪い ・よくケガをする など、体への悪影響を及ぼしていることも大きな問題となっています。 しかし、こうしたトラブルは ・足と健康との関係 ・靴など履物の大切さ ・足裏の育て方 について知ることで、改善・予防することができることが多いのも現実。 足の大切さをお母さんに知っていただくことで、 足トラブルに悩まされない、 足元から元気いっぱいの子どもたちが増えると嬉しい! 日本の未来は明るい! 子どもの足を育てるのは、親の役目! 子どもの健康を願って、食事に気を付ける、食育(しょくいく)同様、 足育(あしいく)についても、ご家庭で取り入れていただきたい。 そんな思いで、足育活動をさせていただいています。 今回は、お母さま向けの勉強会形式で開催いたします。 ※お子様の年齢は問いません。 ※小さなお子様づれでのご参加Okです。 なお、当日は勉強材料のためにも、 お母さま自身の足裏バランスを測定いたしますので、 裸足になれる恰好でお越しください。 <日程> 年内に3回予定しています。内容は同一のものになります。 ①11月11日㈮10:30~12:00(定員6名) ②11月27日㈰10:30~12:00(定員6名) ③12月12日㈪10:30~12:00(定員6名) <参加費> 3,000円(勉強会+お母様の足裏バランス測定+ドリンク付き) ※当日のお支払い <申し込み方法> ①②③いずれかの日程・お名前・ご連絡先を添えて、 facebookメッセージ、またはメール [email protected] ホームページの問い合わせフォームより、受け付けております。 http://ashiura.weebly.com/1237220104320046528612362218392151212379.html ※個別でのご相談は、随時受け付けております。 <足裏バランス整体Arch(アーチ)についてはこちら> http://ashiura.weebly.com/ https://www.facebook.com/arch2010/ <子どもの足の変化>
靴の重要性を知り、わが子の足をしっかり育てたい!と、 自らいろいろと調べて、 様々な靴選びをされていた、とても勉強家のお母さま💛 ... 足裏バランス測定をしたところ、 姉妹ともに、 親指はチカラがありますが、その他の指、 特に中指~小指にかけてが弱く、 小指に至っては、お二人とも、まったく着地していませんでした。 足元が不安定な状態で、 とくに横揺れに弱い状態です。 姉妹がはいていたのは、とてもいいお値段の靴でした。 これくらいの値段をだしているのだから、大丈夫だろう! お母さまも、そう思われていたとのことでした。 靴のお値段は、ぴんきりですね。 では、 高級な靴=いい靴 なのか? そもそも「いい靴」って何でしょう? Archでは、 「いい靴=足に良い靴=足の成長・足指の動きを妨げない、サポートしてくれる靴」 そして、 「自分の足に合っている靴」だと考えています。 足の形というのは、本当に人それぞれ異なりますので 一概に、「この靴はいいですよ」とは言えないものです。 こちらの姉妹の場合、 足指が着地しないことの原因が靴にあると感じましたので、 ①足の現状を知っていただき ②靴の選び方(上履きを含めて) ③正しい履き方 ④自宅でやっていただく「足育メニュー」 ⑤姉妹の足に合う靴をご紹介 ※添付写真の靴をおすすめしました。 ※Archでは、靴の販売はしておりませんm(__)m この5点をしました。 足育メニューは若干さぼり気味だったとのことですが( ´艸`)、 それでも、着地した足指が増えました! つまり踏ん張る力がついてきました♪ 子どもの場合は、 靴の見直し&足育メニューをすることで 改善がみられることが多いです♪ 会うたびに、とっても元気いっぱいの姉妹💛 お母さまと、かわいい姉妹に、大切なことをお伝えできてよかったです👣 これからもすくすくと、のびのびと成長されますように |
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8月 2018
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